怎样才能预防癫痫病的发作

怎样才能预防癫痫病的发作?由于癫痫是一种很复杂的神经科疾病，再加上目前对癫痫病的研究好不够透彻，因此癫痫病的康复难度是很大的。随着癫痫病发病率不断的升高，越来越多的人患上了癫痫病，如果再不采取有效的预防癫痫的措施，很有可能出现癫痫患者的堆积现象，影响到癫痫患者的治疗。

预防癫痫病发作的方法有下面几种：

1、保持充足睡眠，不饮酒，不吸烟，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食品。癫痫患者还应多 注意休息，避免过度劳累、受凉感冒发热、精神紧张、情感冲动、过度兴奋等。

2、注意体温的变化，高热时立即 设法降温，包括冷敷或使用冰袋。

3、按时服药，不突然停药，平时不随意加服镇静剂或安眠药，妇女在月经前后 要增加剂量，以减少发作。

4、癫痫患者宜控制饮水，并且饮食宜淡(少吃盐)，宜多吃豆芽，宜补充微量元 素锰，(含锰较多的食物有黄豆、小麦、扁豆等);忌吃海带等碱性食物为宜;戒吃可能诱发癫痫发作的食物，如：煎 炸食品、肥腻食品(鹅肉、羊肉等)、辣椒、葱蒜、雄鸡、鲤鱼等。

5、原发性癫痫患者宜多吃酸性食物，如花 生、核桃、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾、蛋等。

6、不得从事在发作时可能遭到伤害的职业和活动，如登高、游泳等。

7、参加适当的体力和脑力劳动，尽量适应接近正常的学习、工作、生活和社会活动。

8、减少声音和光的刺激 。因为声音和光线的刺激可引起少数患者癫痫发作。

上面介绍了预防癫痫病的发作的知识，那么如果癫痫病发作了我们应该怎么办呢?

①要保护好舌头，抢在发作之前，将缠有纱布的压板放在病人上、下磨牙之间，以免咬伤舌头，若发作之前未能放入，待病人强直期张口进再放入，阵挛期不要强行放入，以免伤害病人。

②发作期使病人平卧，松开衣领，头转向一侧，以利于呼吸道分泌物及呕吐物排出，防止流入气管引起呛咳窒息。

③大发作时呼吸道分泌物较多，易造成呼吸道阻塞或吸入性肺炎，抽搐时口中不要塞任何东西，不要灌药，防止窒息。比较好到正规的医院治疗，减少发作。

怎样才能预防癫痫病的发作?为了将病情的危害减到 低,一旦发现病情,请及时到医院诊断与治疗，帮助患者早日摆脱癫痫困扰,步入健康生活。祝您早日康复!